八ヶ岳自然アルバム

ペンション八ヶ岳自然ヒュッテのオーナーが八ヶ岳の自然や生活、サッカーを紹介します 。

カテゴリ: 健康

先ほど、灼熱の東京から帰還しました。東京はサウナの中にいるようでした。八ヶ岳は涼しく、しかも湿気が少ないです。今朝は六本木ヒルズで、息子と太極拳体験。大勢の方が集まっていました。早朝の日陰でしたが、暑く、水分補給をしながら身体を動かしました。 ... もっと読む

午後から増富地区へ。植樹祭跡地や本谷川を巡りました。去年の11月に「自然治癒力が生まれる」というプログラムを体験しましたが、今日は物理的な実証をする予備調査でした。自然エネルギーを頂けるというスポットの放射線量などを計測したのです。結果は、お薦めのスポット ... もっと読む

今日は、いい風呂の日です。観光関係の仲間と「増富の湯」へ行って来ました。お風呂だけが目的ではなく、「自然治癒力プログラム」の体験です。増富という地域が持つ自然エネルギーを活用したプログラムです。ここでは、簡単にプログラムを紹介します。①ツガの木での樹林気 ... もっと読む

山の雑誌に「山と渓谷」があります。戦前からの雑誌で、創刊直後のものはペーパーナイフで切らないと、中が読めないようになっています。学生時代の愛読誌でしたが、今発売中の12月号に私が載っています。初登場です。栄養補助食品のモニター利用の座談会です。試してみて、 ... もっと読む

一昨日、清里で「パワーウォーキング講習会」がありました。もちろん参加しました。ドイツ式のウォーキングです。日本のウォークと区別するために「パワー~」と名づけたそうです。この日は準備運動、歩き方のポイント、周辺の道での実際のウォークをしました。かかとから着 ... もっと読む

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