風は友だち　下限値に近づく

2020年01月31日

今日も6km。往路は向かい風でフウフウ。ところが復路は背中をヒューヒューと押してくれました。復路のタイムの方が早かったです。画像は体〇の折れ線グラフです。目標の下限値に近づきました。お米1袋分ほどの減。大会までいよいよ1ケ月。これからは糖質アップしなさいとのト ... もっと読む

饅頭怖いではなく風は怖い

2020年01月30日

暖かいけど、風が強い八ケ岳。昨日は雪のことを書きましたが、ランニングの大敵は風です。見晴らしの良い場所に出ると、強風でちっとも進みません。苺旗もこの通り。道の真ん中には枝が落ちていました。空を見上げると、ウサギが・・・ ... もっと読む

2020年01月29日

雪が降り、2〜３日は走れないと思ったのに・・・。この暖かさで道の雪も解けてしまいました。仕方なく？６kmコースへ。いつもは歩道部分には雪が残り、車道にはみ出して走り、車が来たら逃げるのです。今日は全く心配ありませんでした。遠く金峰山は白でした。 ... もっと読む

2020年01月28日

朝、期待してカーテンを開けると、20cmでした。ニュースは大雪と話していますが、小雪ですね。今シーズン、やっと積もった雪ですが・・・。画像に見える白いブランコが一晩で埋もれた2014年を考えると、小雪ですね。エサ台にはシメくんが来て、独占して種をポリポリ。今、午 ... もっと読む

2020年01月27日

午前中はまだ曇り。雪が積もったら、ランニングができなくなります。お昼前に一走り。速く走ると脚を痛めるので、ゆっくりと長く走ります。午後遅くなってから、白いものが落ちだしました。写真は少し前の庭です。予報は30cm。明日の朝、果たして・・・ ... もっと読む